Zuhören ohne zu bewerten
Vertrauensvolle Gespräche

Fühlst du dich nicht gehört, überfordert oder einfach nur nach einem Gespräch

Ich biete dir ein erstes kostenloses

Empathie-Gespräche online an. Für 30 Minuten höre ich dir gerne zu und gebe dir Raum sich auszusprechen.

Was sind Empathie-Gespräche?

Empathie-Gespräche sind eine besondere Form des Gesprächs, bei der es ausschließlich um dich und deine Bedürfnisse geht. Im Gegensatz zu einem normalen Gespräch mit Freunden oder Familie, wo es oft um gegenseitigen Austausch und Ratschläge geht, steht hier dein Zuhören und Verstehen im Vordergrund.
Die wichtigsten Merkmale eines Empathie-Gesprächs sind:
Vertraulichkeit: Alles, was du in einem Empathie-Gespräch sagst, bleibt vertraulich. Du kannst dich darauf verlassen, dass deine Anliegen und Gefühle vertraulich behandelt werden.
Wertungsfreiheit: Du musst keine Angst haben, verurteilt oder kritisiert zu werden. Der Zuhörer ist da, um dich zu verstehen und zu unterstützen, ohne deine Entscheidungen oder Gedanken zu bewerten.
Aktives Zuhören: Der Zuhörer schenkt dir seine volle Aufmerksamkeit und hört dir ohne Unterbrechungen zu. Er stellt Fragen, um dich besser zu verstehen, und fasst deine Aussagen zusammen, um sicherzustellen, dass er alles richtig verstanden hat.
Empathie: Der Zuhörer versucht, sich in deine Lage hineinzuversetzen und deine Gefühle aus deiner Perspektive zu verstehen. Er kann dir dadurch helfen, deine eigenen Gedanken und Emotionen besser zu verstehen.
Unterstützung: Der Zuhörer bietet dir Unterstützung und Ermutigung. Er kann dir helfen, neue Perspektiven zu finden, Ressourcen zu erschließen und eigene Lösungen zu entwickeln.

Aktives Zuhören: Ich höre dir zu, ohne zu unterbrechen oder zu urteilen.
Empathie: Ich versuche, deine Situation aus deiner Perspektive zu verstehen und mich in deine Gefühle hineinzuversetzen.
Unterstützung: Ich unterstütze dich dabei, deine Gedanken und Gefühle zu ordnen und neue Perspektiven zu finden.
Ressourcen: Ich kann dir bei Bedarf weiterführende Informationen oder Hilfsangebote vermitteln.

Stress abbauen: Manchmal hilft es einfach, mit jemandem zu reden, der einem zuhört.
Probleme lösen: Indem du deine Gedanken laut aussprichst, kannst du neue Lösungsansätze finden.
Entscheidungen treffen: In einem vertrauensvollen Gespräch kannst du verschiedene Optionen abwägen und die richtige Entscheidung für dich treffen.
Persönlich wachsen: Durch das Reflektieren deiner Erfahrungen kannst du dich selbst besser kennenlernen und persönlich wachsen.

Empathie-Gespräche können für dich hilfreich sein, wenn du:
Dich allein fühlst
Mit deinen Problemen überfordert bist
Entscheidungen treffen musst
Stress abbauen möchtest
Persönlich wachsen möchtest
Empathie-Gespräche können dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen, deine Gefühle zu verstehen und neue Lösungsansätze für deine Probleme zu finden.

Ich glaube, dass jeder Mensch es verdient hat, gehört und verstanden zu werden. Online-Gespräche bieten eine flexible und bequeme Möglichkeit, sich Hilfe zu holen, ohne das Haus verlassen zu müssen.

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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und auch dir zuzuhören .